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我們都和自己的寵物相處時間久了，就會發(fā)現寵物它們自己的作息規(guī)律。

每天什么時間去吃飯，什么時間起床，什么時間去窗臺曬太陽，什么時間它要開始午睡，什么時候你要回家它在門口等你，什么時間它開始洗臉結束一天的生活。

一、貓咪的超強生物鐘

家養(yǎng)的貓咪都比較粘主人，如果主人長期在家中陪貓咪的話，那么它的生物鐘也會隨著主人作息時間和習慣來調整。在農村，貓咪為了抓老鼠，晚上會出去，白天一般都在家里懶洋洋地養(yǎng)精蓄銳。

在城市，鏟屎官白天都去上班了，很多貓咪睡覺的時間就改為了白天，所以到了晚上就神采奕奕，各種跑酷、拆家，影響你睡覺。

二、如何調整貓咪作息

1、保持固定的作息時間

每天保持固定的作息時間，睡覺前花點時間和貓咪游戲下，游戲結束后做完睡前準備工作就不要在和貓咪做任何互動了，這樣會讓貓咪知道什么時候是游戲時間什么時候是該睡覺的時間了。

2、睡前陪玩，消耗貓咪精力

晚上想要睡得好，和貓咪陪玩少不了。從你回家到睡覺的這段時間，要盡可能地陪貓咪玩耍，消耗掉它的精力，這樣在你睡覺時，它也就沒那么多精神來鬧你了。

3、睡前喂食，吃飽喝足睡得香。

鏟屎官們可以嘗試將貓咪的晚飯時間推后，在睡覺前給貓咪吃點東西，這能讓貓咪在忙著消化食物的時候，保持安靜和困倦。

4、分房睡

在貓咪沒有完全調整和你一樣的作息時間前，鏟屎官可以和貓咪分房睡，沒到你的起床時間，你就不要去理它們。時間久了，貓咪自然就會跟著你的作息來調整。

5、要狠心，別慣著

清晨，貓咪在你的床頭走來走去，一直叫你起床，你就起床給他們喂食；半夜，在貓咪跑酷時，還是會起床抓它們，陪它們玩游戲。

如果這些時候你都能做到置之不理，多試幾次，貓咪得不到你的回應自然就覺得沒趣了。如果能堅持下去，你就可以一夜好夢了。